♫ひがまつライフ♫

　ずっと家にいると運動不足になりますよね。そんなときでも，少し身体を動かしてリフレッシュしてほしいと思い，「ひがまつ家トレ講座」始めました！やってみてね！

○ロープランク…家でゴロゴロしているあなた！そんなあなたの姿勢が見ちがえる！

【やり方】　

①　両肘を床につけ，うつ伏せになる。足は腰幅に程度に開き，腰を浮かせる。

②　その姿勢のまま，２０～６０秒キープする。

③　まずは１セットやってみよう。できるなら２セット目に挑戦しよう！

【ポイント】

①　おしりを高く上げない。

②　｢頭・肩・腰・膝・かかと｣は一直線になるようにキープする。

③　頭は常に床の方向を見て動かさない。

【鍛える筋肉】

腹直筋（ふくちょくきん）・背筋・大臀筋（だいでんきん）など　猫背を改善して姿勢が良くなる。

さあ，次の写真をみて，イメージをしてからやってみよう！

あれ？こんなところにもひがまつさんがいるぞ！！

　みなさん，こんにちは。今回紹介するのは，かつての「ゆるきゃら選手権」で最優秀賞を獲得した「ひがまつさん」です。是非みなさんも知っててくださいね。そんな「ひがまつさん」からのお願いです。

①　マスクの着用，こまめな手洗い，アルコール消毒をして感染しないように努力してくださいね。

②　「お互い様」の精神で助け合いながら，家庭生活や今後始まる学校生活を送りましょうね。

③　今置かれている状況を，かけがいのない時間であるとポジティブにとらえて，有意義なものとしましょうね。

　以上，「ひがまつさん」からのお願いでした。

休校によって授業を受けられない期間のフォローとして，以下のサイトをご紹介します。

画像をクリックするとリンク先へアクセスします。

文部科学省と経済産業省のサイトはホームページにリンクバナーを常時掲載しますので，そちらからもアクセスできます。

《文部科学省》子供の学び応援サイト

《経済産業省》　新型コロナ感染症による学校休業対策『#学びを止めない未来の教室』

その他のサイトも紹介します。

新型肺炎休校サポート LINEみらい財団

校長室より

PDFファイルは以下をクリックしてご覧ください。

《R02_校長室より_4月21日》

４月８日（水）に予定されていた開講式・入学式が４月１５日に実施されました。

午前中に放送による開講式が実施され、その後各HRで健康観察や休業中の課題等が配布されました。
開講式後のHR、しっかりソーシャルディスタンスをとってます！

午後からは放送による入学式が実施されました。教室毎に入学許可の呼名がされ、校長先生から入学が許可されました。 

これで２０２名全員集合です!　しばらくは自宅学習が続きますが、各自がしっかりと感染対策を行い、次の登校日にはまた元気な顔を見せてくださいね。

東松島高校の校庭にはいろんな桜の木があります。

現在は、先日「ひがまつライフ」に掲載されていた、線路沿いの３本の桜の木が満開です。

ところで、今朝のブルーインパルスです。

こうなって、

こうなって、

完成！　さてこれは何でしょう？

たぶん答えは“さくら”の花 ・・・だと思います。今朝は４機しか飛んでいなかったので、花びらが２枚足りない模様（笑）

展示飛行の際は、花びらがちゃんと５枚ある完璧な“さくら”が咲きますが、東松島高校から見えるブルーインパルスの訓練では、こんな光景がよく見られます。

ちなみに先日は、朝からハートマークを６回も連続で描いていました（笑）

春真っ盛りの校庭には、いろんな桜の木がありますので、これからも次々桜が咲きます。

そして東松島の空には“さくら”が一年中咲きますのでお楽しみに。

　本日は東松島高校の図書館についてご紹介します。

　扉を開けて正面にあるのが，「卒業生コーナー」と「進路コーナー」です。写真の左側には，本校の卒業生の漫画家が描いたコミックが並んでいます。ぜひ一度手にとって読んでみてください！その横には，職業・進路・資格に関する図書があります。「働くってどういうことなのか。」「あの職業に就くにはどうしたらいいの？」といった疑問を解決するヒントが隠れています。何事も調べてみることが大切ですね！

　少し奥に行くと「絵本コーナー」があります。表紙を見るだけで興味が湧いてきますね。絵本をたくさん置いているのが，本校の特徴です。これからもどんどん増えていく予定です。隣には，「漫画コーナー」もあるので読んでみてください！

　全体を見渡すと，じっくり読書ができ，さらに勉強もできるスペースがあります。日当たりも良く，お気に入りの場所という生徒もいるのではないでしょうか。図書館には，なんと約１万９千冊の本があるそうです。普段あまり読書をしない人も，この中から運命の出会いがあるかもしれませんよ！

　最後に，皆さんへのお願いがあります。

　誰でも気持ち良く図書館を利用するためには，全員がマナーを守る必要があります。私語や飲食は，マナー違反です。今年度から図書館の出入り口に「飲食スペース」を設置しました。図書館を使うとき，休憩するときのメリハリをつけましょう！

今年も桜が咲きました。例年より早い開花です。新入生を迎える予定だった桜です。

先生たちも新年度に向け生徒たちを迎える準備をしています。コロナウイルスの騒動が収まり、皆が早く登校できるように願っています。

テスト

３月２６日（木）に入学予定者説明会を実施しました。新型コロナウイルス感染予防のため、座席間隔をあけたり、会場の換気を徹底するなど参加者には不便をおかけしましたが、単位制をとる本校としては必要不可欠な説明会でした。

６９名の新入生のみなさん、入学を楽しみに待ってますよ！